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Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
31g
25 min
Médio
Pão Preto Alemão com Alcaravia
304 kcal
13g
70 min
Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
2g
60 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Médio
Calçots com Molho Romesco Tradicional
903 kcal
16g
50 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Fácil
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Fácil
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Médio
Erizos de Mar (Ouriços-do-mar Recheados)
429 kcal
22g
55 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Caviar de Berinjela
198 kcal
3g
60 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Molho de cebola caramelizada
228 kcal
8g
60 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Médio
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Médio
Arroz Doce Cremoso
528 kcal
16g
55 min
Fácil
Espaguete à Grega
709 kcal
21g
35 min
Médio
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês
353 kcal
21g
35 min
Fácil
Pêssegos Assados com Mel e Tomilho
161 kcal
2g
25 min
Médio
Torta Francesa de Queijo Cottage
397 kcal
13g
70 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis