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Receitas pescetarianas anti-inflamatórios em menos de 45 min
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Peixe à Provençal
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Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
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Peixe ao Molho Beurre Blanc
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Bolinhos de Salmão Crocantes
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Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
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Sashimi de Atum e Salmão
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Chocos Grelhados
427 kcal
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
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Salmão Selado com Manteiga de Limão
477 kcal
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Lulas à Romana
415 kcal
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Fácil
Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
206 kcal
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Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
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Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
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Médio
Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
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Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
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Fácil
Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias
322 kcal
18g
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Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
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18 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Nopales Grelhados
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Sauerfisch de Bacalhau
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Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
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Fácil
Salada de Frutas Especial
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Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis