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Moqueca de Peixe e Camarão
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Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
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Masala Fish Fry
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Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
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Filé de Merluza à Meunière
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Lagostins ao Sal
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Salmão Grelhado na Chapa
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Branzino Assado
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Sashimi de Atum e Salmão
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Trigo para Quibe com Hortelã
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis