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Receitas paleo adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Amendoim Torrado com Sal
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Brochetas de Frango com Páprica
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Shashlik de Cordeiro Tradicional
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Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
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Ensaladilla Rusa Tradicional
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Huevos Rotos
582 kcal
18g
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Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
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105g
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Curry de Polaca com Leite de Coco
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Ceviche Misto
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Pinchos Morunos
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Salmão Grelhado na Chapa
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Sardinha na Brasa
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Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
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Tom Yum Talay
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Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
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Cecina de León com Azeite e Amêndoas
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Chakalaka
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis