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Receitas paleo adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Atum Selado na Chapa
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Curry de Peixe
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Kofta de Cordeiro com Especiarias
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Peixe à Provençal
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Pêssego com Atum
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Salada Italiana de Feijão Branco
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
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Salada Italiana de Funcho
199 kcal
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Favas Frescas com Hortelã e Alho
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Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
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Boulfaf
512 kcal
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Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
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Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
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Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
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Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Carne Grelhada
1051 kcal
107g
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Médio
Filé de Robalo à Italiana
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Pimentões Assados
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Fácil
Peixe em Papel Alumínio
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Tacos de Camarão na Jícama
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis