Receitas paleo adaptadas para a gravidez em menos de 45 min

120 receitas

Comida saborosa e prática também cabe na rotina da gravidez. Experimente a Sopa tailandesa de frutos do mar, com 247 kcal, ou o Missoshiru reforçado com arroz e ovo (Gudakusan misoshiru), com 32 g de proteína; são 120 receitas prontas em menos de 45 minutos. Sirva peixes e ovos bem cozidos e evite ingredientes crus, queijos não pasteurizados e álcool.

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