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Receitas paleo anti-inflamatórios em menos de 45 min
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
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Sopa Tom Yum de Camarão
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Homus Tradicional
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Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Peixe Grelhado à Portuguesa
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Falafel Assado
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Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
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Dourada Grelhada à Portuguesa
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Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
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Pescado al Horno
529 kcal
79g
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Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
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Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
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Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
49g
45 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
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Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
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Fácil
Branzino Assado
943 kcal
102g
45 min
Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
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Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis