Receitas mediterrâneas rápidas

Saboreie pratos mediterrâneos rápidos e saborosos. Os Ovos à turca (Çılbır) e o Chá Karak estão entre os indispensáveis. Prepare-se para deliciar seu paladar em um instante.

Médio

Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)

506 kcal

6g

30 min

Médio

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Médio

Tempurá de Aspargos Verdes

534 kcal

9g

30 min

Fácil

Cenouras Glaciadas com Missô

149 kcal

3g

30 min

Fácil

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

157 kcal

7g

20 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Médio

Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)

189 kcal

3g

30 min

Fácil

Ikayaki (Lula Grelhada)

333 kcal

38g

25 min

Fácil

Kabocha no Nimono

80 kcal

3g

30 min

Médio

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Médio

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Fácil

Milho Grelhado Japonês

290 kcal

7g

30 min

Fácil

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Fácil

Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Fácil

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Fácil

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Fácil

Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)

333 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)

410 kcal

5g

30 min

Fácil

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Fácil

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

138 kcal

1g

25 min

Médio

Torrada de Camarão ao Estilo Japonês

592 kcal

26g

30 min

Fácil

Salada de Pepino Japonês (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min