Médio
Torta Grega de Peixe com Massa Filo
700 kcal
48g
75 min
Receitas mediterrâneas ricas em proteínas
522 receitas
A culinária mediterrânea está repleta de tesouros ricos em proteínas. O Polvo à Tunisiana (461 kcal) e as Briouates de frango (1012 kcal) ilustram essa diversidade. Prepare-se para saborear pratos deliciosos e nutritivos.
Fácil
Peito de Frango ao Molho de Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Difícil
Bastilla de Frango com Amêndoas
1443 kcal
62g
105 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Tacos de Camarão
768 kcal
38g
30 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Médio
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Médio
Frango à Basca
746 kcal
48g
75 min
Médio
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Médio
Poke Bowl de Salmão e Abacate
709 kcal
31g
50 min
Fácil
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Fácil
Gambas ao Alho
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Espetinhos de Frango
419 kcal
34g
35 min
Médio
Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
652 kcal
31g
30 min
Fácil
Pizza de Aliche
1116 kcal
42g
27 min
Médio
Bún cá (Sopa de Peixe Vietnamita)
939 kcal
64g
80 min
Médio
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Tofu
854 kcal
44g
35 min
Médio
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Médio
Fricassê de Frango Tradicional
989 kcal
73g
80 min
Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
35 min