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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Puttu de Coco
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Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
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Mutter Paneer
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Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
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Htipiti
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Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
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Macarrão de Arroz Fresco (Bún Tươi)
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Pad Thai
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Salmão Grelhado na Chapa
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Tofu Frito Tailandês Super Crocante
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Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
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Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
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Camarões Marinados no Capim-Limão
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Paneer Kathi Roll
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Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
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Chijimi de Frutos do Mar
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Zriga Tunisiana
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Scones Salgados de Cheddar
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Amendoim Crocante com Gergelim
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Salada de Wakame com Tofu
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis