Receitas mediterrâneas em menos de 45 min

As receitas mediterrâneas são preparadas rapidamente. Por exemplo, o Pão Lavash (339 kcal) vai dar um toque crocante à sua refeição. Você também pode experimentar o Cuscuz com leite (811 kcal) para um prato reconfortante e cremoso.

Fácil

Tuna Melt Clássico com Cheddar

1023 kcal

51g

25 min

Fácil

Fondue de Queijo Tradicional

1171 kcal

64g

25 min

Fácil

Massa com Peixe à Espanhola

701 kcal

42g

35 min

Médio

Risoto de Ervilhas

909 kcal

22g

40 min

Fácil

Frango com Cogumelos

514 kcal

39g

45 min

Fácil

Macarrão ao Molho Cremoso

654 kcal

19g

25 min

Fácil

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Fácil

Fool de Ruibarbo e Morango

326 kcal

3g

35 min

Fácil

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Médio

Fish Amritsari

397 kcal

29g

30 min

Fácil

Arroz de Legumes à Espanhola

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Ensaladilla Rusa Tradicional

665 kcal

23g

45 min

Fácil

Camarão ao Curry Estilo Chinês

473 kcal

38g

25 min

Fácil

Trigo com Limão e Ervas Frescas

344 kcal

7g

25 min

Fácil

Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)

521 kcal

24g

30 min

Médio

Sauerfisch de Bacalhau

318 kcal

38g

45 min

Fácil

Sundae de Sorvete

1074 kcal

17g

20 min

Fácil

Milho Cozido com Manteiga Defumada

524 kcal

14g

25 min

Fácil

Pão de Fada

603 kcal

11g

5 min

Médio

Pizza Capricciosa

1286 kcal

64g

35 min

Fácil

Tartines de Queijo Azul e Pera

643 kcal

19g

18 min

Fácil

Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha

175 kcal

3g

10 min

Fácil

Tacos de Frango Irresistíveis

820 kcal

36g

35 min