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Receitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 min
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Dakgangjeong (Frango Frito Coreano)
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Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
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Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
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Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)
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Gyeran-jjim
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Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
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Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
380 kcal
12g
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Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
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Fácil
Arroz com Pepino Estilo Grego
320 kcal
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Kongnamul-muchim
237 kcal
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Médio
Korean Cream Cheese Garlic Bread
652 kcal
18g
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Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
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30 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Médio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
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Fácil
Saeng Cream (Creme de Leite)
807 kcal
8g
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Fácil
Salada Coreana de Óleo de Gergelim
69 kcal
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10 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
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12 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
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Fácil
Massa com Ovos
534 kcal
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Fácil
Abacate Frito Crocante
610 kcal
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Fácil
Aguachile de Camarão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis