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Receitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 min
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Soba de Frutos do Mar
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Piperies me Feta
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Dalgona Tradicional
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Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
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Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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Mousse de Matcha
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Pimentas Padrón
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Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
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Raita de Tomate
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
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Baguete fácil e rápida
169 kcal
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Madeleines de Manteiga de Avelã e Limão-Siciliano
608 kcal
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Rizogalo
333 kcal
8g
40 min
Fácil
Tagliatelle com Cogumelos
633 kcal
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Médio
Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor
310 kcal
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Tzatziki com Endro
183 kcal
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Legumes ao Vapor à Moda Italiana
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Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
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Mizu Yokan
133 kcal
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Fácil
Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete
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Salada Wafu
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Jeon de Legumes Crocante
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Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
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Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis