Fácil
Sanduíches de Pepino
463 kcal
16g
20 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
431 receitas
Médio
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Mousse de Maracujá
440 kcal
9g
20 min
Fácil
Patê de Sardinha Português
349 kcal
15g
25 min
Médio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Tábua de Queijos Portugueses
2369 kcal
141g
15 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min