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Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
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Crocante de Amendoim
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Fácil
Dip de Espinafre e Alcachofra
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Gobi Manchurian
348 kcal
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Chutney de Coco
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Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
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Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
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40 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
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Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
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Fácil
Salada Vietnamita de Hortelã Fresca
57 kcal
2g
15 min
Médio
Puri
389 kcal
7g
35 min
Médio
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Fácil
Bua Loy: Bolinhas de Arroz com Gergelim
676 kcal
11g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
40 min
Médio
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
368 kcal
20g
35 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
Fácil
Arroz com Hortelã
359 kcal
6g
30 min
Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias
322 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis