Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
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Receitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 min
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Fácil
Pêssegos Assados com Mel e Tomilho
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Lulas Fritas à Portuguesa
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Tortilhas de Milho
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Legumes Grelhados
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Linguado à Meunière Tradicional
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Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
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Sopa de Tomate Americana
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Zuke Don
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Ikayaki (Lula Grelhada)
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Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
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Crostini Toscano
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Pizza de Gorgonzola e Nozes
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Médio
Rocambole de Morango
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Fácil
Arroz de Fava com Porco Salgado
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Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
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Tagliatelle com Cogumelos
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Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
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Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
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Focaccia de Ervas
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Salada de Macarrão Soba com Gergelim
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Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
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Sangria
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Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
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