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Batata-Doce Assada com Tomilho
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Merluza com Molho de Amêndoas
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Torrada de Camarão ao Estilo Japonês
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Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
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Tacos de Batata (Tacos de Papas)
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Acelga Salteada com Alho e Shoyu
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Salada Caprese
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Pudim Cremoso de Sêmola e Leite
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Tagliatelle com Trufas Pretas
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Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo
157 kcal
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Rajas Poblanas
376 kcal
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Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
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Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
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Pizza de Alcachofra
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Pulao de Leite de Coco
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Scampi Grelhado
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Jalfrezi de Vegetais
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Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan
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Vieiras Seladas na Manteiga
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Kimchi Jeon
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Patê de Sardinha Português
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Cupcakes de Chocolate
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Yakitori: Espetinho de Frango Japonês
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis