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Receitas mediterrâneas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Médio
Gỏi Bắp Cải (Salada Vietnamita de Repolho)
255 kcal
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
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Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
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Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
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Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
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Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
96g
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Sopa de Ervilha com Hortelã
247 kcal
8g
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Fácil
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
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Médio
Sorvete de Pistache
594 kcal
17g
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Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Médio
Pudim de Ovo no Vapor
355 kcal
17g
30 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Fácil
Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
16g
25 min
Fácil
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Cà ri tôm (Curry de Camarão Vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Fácil
Mousse de Maracujá
440 kcal
9g
20 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
Fácil
Salada de Macarrão Italiana
731 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis