Receitas mediterrâneas fáceis

As receitas mediterrâneas se desdobram em 1311 pratos deliciosos e rápidos de preparar. Experimente o Arroz com açafrão a 372 kcal ou o Macarrão com iogurte, alho e manteiga de pimenta para uma refeição saborosa em um piscar de olhos.

Fácil

Brócolis Salteado com Alho e Shoyu

165 kcal

5g

18 min

Fácil

Acelga Salteada com Alho e Shoyu

115 kcal

3g

15 min

Fácil

Repolho Refogado com Alho

139 kcal

2g

15 min

Fácil

Camarão Salteado com Gengibre

268 kcal

31g

25 min

Fácil

Camarão Agridoce

361 kcal

30g

25 min

Fácil

Espinafre Refogado com Alho

261 kcal

8g

15 min

Fácil

Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Fácil

Gingerbread Britânico Tradicional

362 kcal

5g

65 min

Fácil

Legumes crocantes ao vinagre de arroz

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Legumes Marinados à Chinesa

132 kcal

3g

20 min

Fácil

Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu

203 kcal

15g

15 min

Fácil

Farinata de Alecrim

452 kcal

17g

30 min

Fácil

Biscoitos Espanhóis de Azeite (Galletas de Aceite)

639 kcal

8g

40 min

Fácil

Lagostins ao Sal

285 kcal

44g

20 min

Fácil

Salada Chinesa de Manga Verde

190 kcal

4g

20 min

Fácil

Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho

136 kcal

8g

12 min

Fácil

Molho de Ameixa

155 kcal

1g

60 min

Fácil

Sopa de Batata à Moda Chinesa

226 kcal

8g

30 min

Fácil

Mantecados Tradicionais

438 kcal

4g

60 min

Fácil

Mero ao Forno à Espanhola

706 kcal

62g

65 min

Fácil

Crisps de Gergelim

292 kcal

5g

27 min

Fácil

Pasta de Té: Biscoitinhos Amanteigados

541 kcal

6g

37 min

Fácil

Peito de Peru Assado à Espanhola

476 kcal

51g

60 min

Fácil

Posta de Peixe-Espada Grelhada

417 kcal

38g

25 min