Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes em menos de 45 min
754 receitas
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Cebolinhas assadas
99 kcal
2g
20 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Médio
Batata Frita Caseira
445 kcal
5g
35 min
Fácil
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Fácil
Salada Grega de Cevada
486 kcal
12g
40 min
Médio
Tater Tots Caseiros
400 kcal
5g
45 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
8g
35 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
25 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
9g
15 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Tagliolini ao Limão Siciliano
380 kcal
11g
15 min
Fácil
Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
19g
35 min
Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Médio
Mousse de Salmão com Raiz-Forte
461 kcal
36g
33 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Explorar também
Receitas mediterrâneas cardiovasculares em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-inflamatórios em menos de 45 min