Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes em menos de 45 min
754 receitas
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
20g
20 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Fácil
Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias
341 kcal
12g
35 min
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
2g
25 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Explorar também
Receitas mediterrâneas cardiovasculares em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-inflamatórios em menos de 45 min