Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes express
98 receitas
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
9g
15 min
Fácil
Nhoque ao Molho de Gorgonzola e Nozes
680 kcal
23g
15 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
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Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
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Fácil
Tagliolini ao Limão Siciliano
380 kcal
11g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
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Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Camarão à Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
10 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
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Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
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15 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
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15 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
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Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
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Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
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Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
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Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min