Food
Craft
Receitas
Preços
Buscar...
Ctrl+K
pt-BR
Entrar
Cadastrar-se
Receitas mediterrâneas cardiovasculares rápidas
498 receitas
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
16g
25 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Abobrinhas Fritas
525 kcal
6g
25 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
30 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Médio
Mousse de Matcha
280 kcal
8g
30 min
Fácil
Coquetel de Camarão Clássico
535 kcal
32g
30 min
← Anterior
5 / 21
Próximo →
Explorar também
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
Receitas mediterrâneas anti-colesterol rápidas
Receitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal rápidas
Receitas mediterrâneas anti-hipertensão rápidas
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios rápidas
Explorar por categoria
Culinárias
francesas
italianas
espanholas
indianas
americanas
japonesas
chinesas
mexicanas
coreanas
tailandesa
vietnamitas
gregas
portuguesas
alemãs
britânicas
orientais
magrebinas
Tipos de prato
Pratos completos
Carnes e peixes
Sobremesas
Entradas
Legumes
Carboidratos
Saladas
Lanches
Café da manhã
Dietas
vegana
vegetarianas
sem glúten
sem lactose
halal
kosher
keto
paleo
low carb
mediterrâneas
pescetarianas
Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis