Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Receitas mediterrâneas cardiovasculares rápidas
498 receitas
Fácil
Raita de Pepino e Hortelã
120 kcal
4g
15 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Salada de Macarrão
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada Grega Tradicional
384 kcal
10g
15 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Chutney de Hortelã
52 kcal
2g
15 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
30 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Fácil
Bakaliaros (Bolinhos Doces Tradicionais)
654 kcal
14g
30 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Raita de Frutas
265 kcal
6g
15 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min