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Bolinho de Milho
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Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
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Pimentões Assados
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Trigo com Limão e Ervas Frescas
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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
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Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
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Camarão com Abacaxi
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Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
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Macarrão Cremoso com Espinafre
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Alho-poró ao Molho Vinagrete
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Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
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Curry de Grão-de-Bico
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Couve Salteada com Alho e Pimenta
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis