Médio
Camarão com Manga
303 kcal
35g
30 min
Receitas mediterrâneas cardiovasculares em menos de 45 min
811 receitas
Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
190 kcal
1g
40 min
Fácil
Massa Vegetariana com Legumes Frescos
629 kcal
21g
35 min
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
613 kcal
23g
35 min
Fácil
Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
392 kcal
7g
25 min
Médio
Sakura Mochi Tradicional
266 kcal
6g
40 min
Fácil
Tabule de Lentilha
419 kcal
17g
45 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Refogado de Tofu com Espinafre
356 kcal
21g
25 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Fácil
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Fácil
Salada Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Fácil
Couve-rábano na Manteiga
156 kcal
4g
35 min
Médio
Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor
310 kcal
14g
35 min
Fácil
Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
16g
25 min
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Salada de Berinjela Grelhada à Italiana
182 kcal
2g
35 min
Explorar também
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-inflamatórios em menos de 45 min