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Arroz com Pepino Estilo Grego
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Kongnamul-muchim
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Salada Italiana de Vegetais Crocantes
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Tteok (Bolinhos de Arroz)
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Abacate Frito Crocante
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Aguachile de Camarão
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Espaguete allo Scoglio: O Clássico dos Frutos do Mar
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Calabacitas com Milho
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
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Esquites: Milho Refogado Mexicano
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Tacos de Peixe Empanados com Cerveja
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Arroz Mexicano Tradicional
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
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Papas à la Mexicana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis