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Falafel Caseiro Irresistível
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Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
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Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
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Roti de Painço
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Chicória Refogada
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Salada Grega de Cevada
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Espaguete à Grega
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Dalgona Tradicional
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Brócolis Salteado no Alho
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Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
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Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
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Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
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Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias
341 kcal
12g
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Fácil
Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)
260 kcal
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Fácil
Kimchi Jeon
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13g
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Fácil
Arroz com Limão e Coentro
374 kcal
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Fácil
Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego
168 kcal
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Fácil
Compota de Maçã com Sidra e Canela
224 kcal
1g
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Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
30 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
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Pescadinha Frita com Limão
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Soba de Frutos do Mar
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Médio
Scampi Grelhado
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Vieiras ao Molho Cremoso
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis