Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios rápidas
123 receitas
Fácil
Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Médio
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Camarão ao Molho de Mostarda Chinesa
253 kcal
31g
23 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Brik de Ovo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Fácil
Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
30 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Lula Frita Crocante à Moda Grega
375 kcal
33g
25 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min