Médio
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
330 kcal
29g
25 min
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios em menos de 45 min
206 receitas
Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Mexilhões à Marinheira
514 kcal
57g
30 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
30g
45 min
Médio
Peixe ao Molho Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
113 kcal
2g
20 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Médio
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
33g
20 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
90g
45 min
Fácil
Salmão ao Molho de Endro
388 kcal
34g
30 min
Médio
Sauerfisch de Bacalhau
318 kcal
38g
45 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
36g
35 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Médio
Dosa Tradicional
487 kcal
12g
35 min
Explorar também
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas mediterrâneas cardiovasculares em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 min