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Molho Barbecue Defumado Caseiro
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Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
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Cebolinhas assadas
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Arroz Branco com Limão e Coentro
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Compota de Maçã com Sidra e Canela
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Barras de cereais coco/choco
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Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
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Batata Frita Caseira
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Aspargos Verdes Salteados à Italiana
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Bruschetta de Abacate
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Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
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Taiyaki Tradicional
284 kcal
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Peixe com Molho Verde
384 kcal
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30 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
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Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
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Fácil
Zuke Don
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Tater Tots Caseiros
400 kcal
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Fácil
Pasta con Verduras
579 kcal
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Fácil
Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
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Médio
Macarrão com Corações de Alcachofra
628 kcal
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Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
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Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
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Fácil
Bruschetta de Aliche
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Dalgona Tradicional
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis