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Rãs ao Alho e Salsa
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Salada de Pêssego à Grega
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Tofu salteado com pimentões
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Peixe com Molho Verde
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Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu
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Espetinhos de Frango com Gochujang
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Beef Teriyaki de Frigideira
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Matcha Mizuyokan
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Myeongran-jeot
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Médio
Porco Desfiado ao Estilo de Pequim
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Médio
Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
614 kcal
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Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Fácil
Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
9g
15 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Médio
Frango à Laranja Estilo Chinês
632 kcal
35g
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Médio
Carne Tandoori
600 kcal
43g
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Fácil
Salada Grega de Vagem
357 kcal
10g
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
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Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
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Bockwurst Tradicional
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis