Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Receitas low carb contra a osteoporose em menos de 45 min
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Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
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18 min
Fácil
Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
376 kcal
18g
45 min
Fácil
Carpaccio de Carne com Parmesão
437 kcal
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Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
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Médio
Casquinha de Siri Gratinada (Deviled Crab)
337 kcal
29g
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Fácil
Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
21g
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
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Médio
Frutos do Mar Salteados no Wok
271 kcal
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Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
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Médio
Camarões ao Molho de Pimenta
265 kcal
31g
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Fácil
Salmão ao Molho de Endro
388 kcal
34g
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Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Wraps de Frango Grelhado
542 kcal
30g
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Fácil
Coquetel de Camarão Clássico
535 kcal
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Fácil
Purê de Batatas Cremoso
522 kcal
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Fácil
Frango Teriyaki
330 kcal
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Fácil
Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)
438 kcal
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Fácil
Pescadinha Frita com Limão
693 kcal
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Fácil
Salmão Assado
297 kcal
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Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)
446 kcal
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Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
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Lula Frita Crocante à Moda Grega
375 kcal
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Médio
Chili Chicken
616 kcal
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