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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salada de Pimentão Grelhado
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Merluza à Romana
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Peixe ao Vinho Branco
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Montaditos Espanhóis Tradicionais
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Gelato de Baunilha
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Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias
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Frango Frito Tailandês
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Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
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Merluza ao Molho Verde
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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
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Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
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Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
11g
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Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Médio
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
330 kcal
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25 min
Fácil
Pudim de Manga Tailandês
367 kcal
3g
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Fácil
Feta Grego ao Forno
1000 kcal
37g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
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Médio
Gnocchi à Parisiense
495 kcal
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Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
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Fácil
Aguachile de Camarão
327 kcal
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Fácil
Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
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Fácil
Frango ao Curry
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis