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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Keftedes (Almôndegas Gregas)
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Seleção de Canapés Finos Tradicionais
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Trigo com Ervas Frescas
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Codorna com Cogumelos Porcini
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Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
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Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
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Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
661 kcal
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Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
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Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
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Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Médio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Salada de Laranja com Canela
134 kcal
2g
15 min
Médio
Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
652 kcal
31g
30 min
Médio
Camarão com Castanha de Caju
360 kcal
25g
30 min
Médio
Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Médio
Camarão ao Tamarindo
274 kcal
31g
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Fácil
Camarão ao Curry Estilo Chinês
473 kcal
38g
25 min
Fácil
Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
312 kcal
29g
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Fácil
Camarão ao Molho de Mostarda Chinesa
253 kcal
31g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis