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Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)

Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)

Cordeiro fresquíssimo, trabalhado à mão com trigo fino e ervas aromáticas. A textura é incrivelmente aveludada, quase cremosa, realçada pelo perfume profundo do cominho e o frescor da hortelã.

0
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25min
Preparo
0min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

565
Calorias
29g
Proteínas
23g
Carboidratos
41g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Cordeiro moído
    ~313 cal/por porção
    (ultra fresco, moído duas vezes)
  • 100 g
    Bulgur
    ~87 cal/por porção
    (trigo fino, lavado e bem espremido)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picada finamente)
  • 1 piece
    Hortelã fresca
    (folhas picadas bem miudinho)
  • 4 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~135 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 1 pinch
    Canela em pó
  • 1 pinch
    Cominho em pó
    ~1 cal/por porção
  • 1 pinch
    Pimenta em póopcional
    ~1 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Kamouneh
    ~13 cal/por porção
    (mix de especiarias)

Alergênicos

glúten
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Instruções

0/4
  1. Preparo do trigo

    Lave o trigo em água fria usando uma peneira fina. Esprema-o com força entre as mãos para extrair toda a umidade possível. Ele deve ficar macio ao toque, mas sem estar encharcado.

    5 min
  2. Picar os aromáticos

    Pique a cebola e as folhas de hortelã bem miudinho com uma faca afiada. Evite usar o processador, que pode soltar muita água e deixar a cebola com um sabor amargo.

    10 min
  3. Sovar a carne

    Em uma tigela grande, combine o cordeiro moído, o trigo, a cebola, a hortelã, o kamouneh e todas as especiarias. Amasse vigorosamente com as mãos. O calor das mãos é essencial para deixar a mistura homogênea e com uma textura sedosa.

    10 min
  4. Montagem e finalização

    Espalhe o kibe em um prato raso. Com as costas de uma colher, faça pequenos sulcos decorativos na superfície. Regue generosamente com azeite de oliva extra virgem, preenchendo essas cavidades.

    5 min

Dicas do chef

  • Use carne de cordeiro que nunca tenha sido congelada; peça ao seu açougueiro para moer na hora, de preferência duas vezes.
  • Se a carne começar a grudar muito nas mãos enquanto você sova, umedeça-as levemente com um pouco de água gelada.

Armazenamento

Consumir imediatamente após o preparo. Por se tratar de carne crua, não deve ser armazenado.

4.3
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