
Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
Cordeiro fresquíssimo, trabalhado à mão com trigo fino e ervas aromáticas. A textura é incrivelmente aveludada, quase cremosa, realçada pelo perfume profundo do cominho e o frescor da hortelã.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gCordeiro moído~313 cal/por porção(ultra fresco, moído duas vezes)Gluten-free
- 100 gBulgur~87 cal/por porção(trigo fino, lavado e bem espremido)Vegan
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceHortelã fresca(folhas picadas bem miudinho)VeganGluten-free
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 pinchCanela em póVeganGluten-free
- 1 pinchCominho em pó~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta em póopcional~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspKamouneh~13 cal/por porção(mix de especiarias)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do trigo
Lave o trigo em água fria usando uma peneira fina. Esprema-o com força entre as mãos para extrair toda a umidade possível. Ele deve ficar macio ao toque, mas sem estar encharcado.
5 minPicar os aromáticos
Pique a cebola e as folhas de hortelã bem miudinho com uma faca afiada. Evite usar o processador, que pode soltar muita água e deixar a cebola com um sabor amargo.
10 minSovar a carne
Em uma tigela grande, combine o cordeiro moído, o trigo, a cebola, a hortelã, o kamouneh e todas as especiarias. Amasse vigorosamente com as mãos. O calor das mãos é essencial para deixar a mistura homogênea e com uma textura sedosa.
10 minMontagem e finalização
Espalhe o kibe em um prato raso. Com as costas de uma colher, faça pequenos sulcos decorativos na superfície. Regue generosamente com azeite de oliva extra virgem, preenchendo essas cavidades.
5 min
Dicas do chef
- •Use carne de cordeiro que nunca tenha sido congelada; peça ao seu açougueiro para moer na hora, de preferência duas vezes.
- •Se a carne começar a grudar muito nas mãos enquanto você sova, umedeça-as levemente com um pouco de água gelada.
Armazenamento
Consumir imediatamente após o preparo. Por se tratar de carne crua, não deve ser armazenado.