Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Receitas low carb adaptadas para diabetes em menos de 45 min
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Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Frittata de Batata
428 kcal
17g
45 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Camarões ao Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Fácil
Salada de Espinafre com Bacon Crocante
264 kcal
14g
25 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Médio
Tempurá de Legumes
304 kcal
6g
35 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
299 kcal
27g
30 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Médio
Ovo escocês
716 kcal
27g
45 min
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
447 kcal
36g
30 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
8g
35 min