Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
25 min · 151 calorias
Receitas low carb cardiovasculares rápidas
371 receitas
Reunimos opções rápidas com vegetais, fibras e peixes, além de pouco sal e gordura saturada. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico, com 17 g de proteína. São 371 receitas para você variar o cardápio no dia a dia.
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
30 min · 330 calorias
Salada Coreana de Óleo de Gergelim
10 min · 67 calorias
Sanduíche PB&J
15 min · 331 calorias
Homus cremoso
30 min · 259 calorias
Refogado de Tofu com Espinafre
25 min · 352 calorias
Salada de Shiso
10 min · 60 calorias
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
15 min · 78 calorias
Molho de Alho Português
10 min · 393 calorias
Berenjela Tailandesa com Manjericão
25 min · 156 calorias
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
25 min · 443 calorias
Salada de Algas Wakame com Gergelim
15 min · 70 calorias
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
30 min · 356 calorias
Cogumelos Salteados à Italiana
25 min · 183 calorias
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
30 min · 182 calorias
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
15 min · 119 calorias
Espetinhos de Frango com Gochujang
25 min · 219 calorias
Myeongrang-hoe
15 min · 200 calorias
Chips de Presunto Serrano
17 min · 89 calorias
Siba à la Plancha
25 min · 264 calorias
Kanten de Matcha com Morangos
15 min · 86 calorias
Croutons caseiros rápidos
25 min · 109 calorias
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
30 min · 295 calorias
Salsa de Abacaxi Refrescante
15 min · 101 calorias