Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
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Receitas low carb anti-inflamatórios rápidas
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Fácil
Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante
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Banderillas
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Siba à la Plancha
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Ikayaki (Lula Grelhada)
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Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
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Cavala ao Limão
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Robalo selvagem selado com manteiga de limão
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Fácil
Escarola Refogada com Alho
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Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)
573 kcal
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
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Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Tirinhas de Presunto ao Molho Cremoso
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Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
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Camarão à Guilho
395 kcal
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Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
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Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
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Fácil
Patê de Sardinha Português
349 kcal
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Fácil
Tartar de Atum
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Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
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Fácil
Pescado Rebozado
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Sopa Tom Yum de Camarão
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Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
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Kongnamul-muchim
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