Receitas low carb anti-colesterol

Encontre opções low carb com fibras de legumes e leguminosas, além de ingredientes com gorduras insaturadas e pouca gordura saturada. Experimente os Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias, com 18 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 601 kcal. São 601 receitas para variar suas refeições.

Salada Refrescante de Coentro

12 min · 8 g de carboidratos

Salada Tailandesa de Cogumelos (Yam Hed)

20 min · 11 g de carboidratos

Mexilhões à moda mediterrânea

30 min · 23 g de carboidratos

Guioza de Porco com Acelga no Vapor

48 min · 20 g de carboidratos

Daal de Espinafre com Ghee

55 min · 38 g de carboidratos

Salada tailandesa de camarão grelhado

25 min · 10 g de carboidratos

Poke de atum

40 min · 45 g de carboidratos

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 48 g de carboidratos

Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata

1 h 10 min · 35 g de carboidratos

Carne com brócolis no wok

30 min · 46 g de carboidratos

Harira com frango

1 h 5 min · 49 g de carboidratos

Tori nabe, panela japonesa de frango e tofu

40 min · 35 g de carboidratos

Tigela de tofu dourado e edamame

40 min · 45 g de carboidratos

Prato de salmão defumado, ovo e pepino

14 min · 18 g de carboidratos

Salmão assado à sueca com batatas ao endro

40 min · 31 g de carboidratos

Souvlaki de frango com tzatziki

35 min · 37 g de carboidratos

Frango assado com legumes na assadeira

50 min · 32 g de carboidratos

Tartine integral com cream cheese e rabanete

5 min · 36 g de carboidratos

Iogurte grego com nozes e mirtilos

3 min · 15 g de carboidratos

Iscas de peru com cogumelos à alemã

40 min · 38 g de carboidratos

Almôndegas de peru ao molho de tomate com abobrinha

55 min · 43 g de carboidratos

Kylskåpsgröt com framboesas

5 min · 36 g de carboidratos

Salmão assado com legumes de raiz

50 min · 42 g de carboidratos

Bolinhos de peixe dinamarqueses (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g de carboidratos