Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Legumes sem lactose fáceis
143 receitas
Prepare pratos deliciosos com 143 receitas de legumes sem lactose. As Cenouras ao alho à espanhola (200 kcal) e os Cogumelos shiitake salteados (276 kcal) trazem sabor e leveza às suas refeições. Varie os prazeres com receitas simples e saborosas.
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan
112 kcal
2g
20 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
11g
45 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Fácil
Legumes Assados ao Estilo Americano
307 kcal
5g
60 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Tomates Assados à Inglesa
77 kcal
0g
35 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min