Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Legumes sem lactose fáceis
143 receitas
Prepare pratos deliciosos com 143 receitas de legumes sem lactose. As Cenouras ao alho à espanhola (200 kcal) e os Cogumelos shiitake salteados (276 kcal) trazem sabor e leveza às suas refeições. Varie os prazeres com receitas simples e saborosas.
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Endívias à Grega
234 kcal
5g
55 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Abóbora Butternut Assada com Maple e Nozes Pecan
331 kcal
4g
55 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Tian de Legumes Provençal
231 kcal
5g
85 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Salada de Batata Tradicional
488 kcal
18g
45 min
Fácil
Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan
112 kcal
2g
20 min