Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Legumes sem lactose fáceis
143 receitas
Prepare pratos deliciosos com 143 receitas de legumes sem lactose. As Cenouras ao alho à espanhola (200 kcal) e os Cogumelos shiitake salteados (276 kcal) trazem sabor e leveza às suas refeições. Varie os prazeres com receitas simples e saborosas.
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
372 kcal
20g
35 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Soja Salteada com Alho e Pimenta
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
97 kcal
4g
20 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Legumes Assados ao Estilo Americano
307 kcal
5g
60 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Salada de Batata Tradicional
488 kcal
18g
45 min