Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Legumes sem glúten em menos de 45 min
96 receitas
Os legumes sem glúten podem ser preparados rapidamente. Saboreie os Brócolis salteados com Chorizo, que ficam prontos em 15 minutos. O Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso, uma delícia a 177 kcal, estará pronto em 30 minutos. Varie com os Alhos-porós à vinagrete, simples e saborosos.
Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
3g
35 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
4g
35 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Legumes crocantes ao vinagre de arroz
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Milho Verde Assado com Manteiga Defumada
310 kcal
7g
25 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
35 min
Fácil
Esquites: Milho Refogado Mexicano
482 kcal
15g
35 min
Fácil
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
3g
13 min
Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
15g
25 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Médio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Raita de Hortelã
141 kcal
5g
20 min
Fácil
Salada Indiana de Legumes com Especiarias
180 kcal
5g
25 min
Fácil
Brócolis Tandoori
199 kcal
8g
35 min