Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Lanches sem lactose rápidas
59 receitas
Os snacks sem lactose podem ser saborosos e rápidos de fazer. Saboreie amendoins torrados com sal a 623 kcal ou alcaparras marinadas com apenas 11 kcal. Prepare pães de alho em menos de 20 minutos para um aperitivo delicioso.
Fácil
Molho de Hortelã Tradicional
23 kcal
0g
10 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Jellab Tradicional
274 kcal
2g
10 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Mix de Frutas Secas com Mel e Especiarias
457 kcal
8g
20 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Alho e Pimenta Crocante
385 kcal
2g
25 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min