Fácil
Sanduíche PB&J
331 kcal
9g
15 min
Lanches sem lactose rápidas
59 receitas
Os snacks sem lactose podem ser saborosos e rápidos de fazer. Saboreie amendoins torrados com sal a 623 kcal ou alcaparras marinadas com apenas 11 kcal. Prepare pães de alho em menos de 20 minutos para um aperitivo delicioso.
Fácil
Manteiga de amendoim
545 kcal
20g
15 min
Fácil
Molho de Alho Português
393 kcal
1g
10 min
Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Fácil
Sangria
245 kcal
1g
15 min
Fácil
Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Alho e Pimenta Crocante
385 kcal
2g
25 min
Fácil
Pimentas Longas Fritas
113 kcal
2g
15 min
Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
200 kcal
3g
20 min
Fácil
Molho Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Médio
Maionese Caseira
391 kcal
1g
10 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Médio
Dalgona Tradicional
200 kcal
0g
10 min