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Lanches sem lactose express

28 receitas

Prepare rapidamente snacks sem lactose com essas 26 receitas. A Sangria (245 kcal) é ideal para uma pausa refrescante, enquanto a Maionese caseira (391 kcal) combina perfeitamente com seus pratos. O Jellab Tradicional (274 kcal) adiciona um toque doce aos seus lanches.

Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
Fácil

Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)

269 kcal
12g
15 min
Salsa Fresca
Fácil

Salsa Fresca

43 kcal
2g
15 min
Salsa de Tomate Fresca
Fácil

Salsa de Tomate Fresca

92 kcal
2g
15 min
Molho de Hortelã Tradicional
Fácil

Molho de Hortelã Tradicional

23 kcal
0g
10 min
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  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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