Alho e pimenta crocante
25 min · 1 g de sal
Lanches anti-hipertensão
137 receitas
Para o lanche, aposte em opções com pouco sal e ingredientes variados, como legumes e castanhas. Experimente a Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte, com 160 kcal, ou o Caviar de Berinjela, com 198 kcal. São 137 receitas inspiradas na alimentação DASH para você explorar novos sabores no dia a dia.
Dango com molho mitarashi
35 min · 1 g de sal
Salsa de tomate fresca
15 min · 0,1 g de sal
Chutney de Tamarindo
20 min · 0,5 g de sal
Salsa Taquera
25 min · 0,2 g de sal
Pão de leite chinês
1 h 10 min · 0,2 g de sal
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
10 min · 0,2 g de sal
Molho de Ameixa
1 h · 0,7 g de sal
Chips de tortilha e salsa caseira
30 min · 1 g de sal
Hotteok Coreano
50 min · 0,2 g de sal
Chutney de Coentro
12 min · 0,2 g de sal
Raita de Pepino e Hortelã
15 min · 0,3 g de sal
Chocoramo Caseiro
1 h 25 min · 0,5 g de sal
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
1 h 15 min · 0,1 g de sal
Lassi de Açafrão
15 min · 0,2 g de sal
Jellab
10 min · 0 g de sal
Chikki de Amendoim
30 min · 0 g de sal
Molho de Tahine com Limão
10 min · 0,2 g de sal
Biscotti de Amêndoas
55 min · 0,4 g de sal
Dango com molho mitarashi
35 min · 1 g de sal
Shortbread escocês tradicional
50 min · 0,1 g de sal
Pasta de té: biscoitinhos amanteigados
37 min · 0,1 g de sal
Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha
10 min · 0,2 g de sal
Dip de Espinafre e Alcachofra
40 min · 1,3 g de sal