Receitas keto contra a osteoporose

Encontre opções keto com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal, para incluir no seu cardápio. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou o Dip de Espinafre e Alcachofra, com 21 g. São 526 receitas para você descobrir novas combinações.

Cavala Grelhada

25 min · 4 g de carboidratos

Tartar de Atum à Italiana

20 min · 7 g de carboidratos

Robalo na Crosta de Sal à Espanhola

55 min · 2 g de carboidratos

Saba shioyaki: cavala grelhada ao estilo japonês

35 min · 5 g de carboidratos

Linguado à meunière tradicional

20 min · 19 g de carboidratos

Sardinhas na Chapa

16 min · 2 g de carboidratos

Merluza à Romana

25 min · 18 g de carboidratos

Patê de sardinha português

25 min · 4 g de carboidratos

Sformato de Ricota

1 h · 10 g de carboidratos

Sardinha na Brasa

18 min · 1 g de carboidratos

Berinjela Assada à Grega

1 h 10 min · 17 g de carboidratos

Sardinha na Brasa

21 min · 2 g de carboidratos

Sopa de Ervilha com Hortelã

30 min · 18 g de carboidratos

Peixe à Grega

55 min · 16 g de carboidratos

Merluza com Molho de Amêndoas

35 min · 11 g de carboidratos

Bacalhau na Brasa

30 min · 3 g de carboidratos

Merluza à Koskera

35 min · 12 g de carboidratos

Peixe grelhado à moda grega

30 min · 7 g de carboidratos

Karpfen blau (carpa azul tradicional)

45 min · 5 g de carboidratos

Truta à Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g de carboidratos

Pesto Caseiro no Almofariz

17 min · 1 g de carboidratos

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

30 min · 5 g de carboidratos

Peixe empanado

25 min · 18 g de carboidratos

Peixe Grelhado à Portuguesa

30 min · 6 g de carboidratos