Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Receitas keto adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
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Médio
Filé de Carne com Manteiga de Noz
493 kcal
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Frittata de Aspargos
270 kcal
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Fácil
Carne de Vaca Grelhada
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Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
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Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
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Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
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Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
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Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
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Médio
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
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Fácil
Escalope de Vitela ao Vinho Branco
387 kcal
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Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
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Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
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Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
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Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
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20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Fácil
Salada Wafu
169 kcal
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Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
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15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
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Fácil
Yudofu
185 kcal
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Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
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25 min