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Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
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Frango ao Molho de Ostra
340 kcal
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Fácil
Tofu ao Curry Estilo Chinês
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Fácil
Tofu ao Molho Shoyu
286 kcal
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Rolinhos Vietnamitas de Carne com Cogumelos
222 kcal
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Fácil
Cogumelos Cremosos com Bacon (Estilo Alemão)
309 kcal
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35 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
4g
35 min
Médio
Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
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Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Brik de Ovo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
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18 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
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Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis