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Escarola Refogada com Alho
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Crepes de Batata
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Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone
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Yudofu
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Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
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Pudim Chinês de Manga
278 kcal
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Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
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Sopa de cerejas ao vinho tinto com mascarpone
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Bolinhos de Tofu Picantes
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Fácil
Arroz Frito Americano
734 kcal
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Fácil
Frango ao Curry
448 kcal
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35 min
Médio
Tagliatelle com Trufas Pretas
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Médio
Roti Integral
561 kcal
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Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
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Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
380 kcal
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Gnocchi à Parisiense
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Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
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Fácil
Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
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Pães de hambúrguer caseiros
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Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
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Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
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Soufflé de Morango com Vinho Marsala
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis