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Homus Tradicional
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Favas Frescas com Hortelã e Alho
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Massa com Manteiga e Sálvia
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Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
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Bruschetta de Cogumelos
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Ravioli Frito com Parmesão
715 kcal
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Tábua de Queijos Grega
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Yudofu
185 kcal
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Salada Wafu
169 kcal
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu
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Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
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Massa com Melão
760 kcal
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Fácil
Fusilli ao Pomodoro Fresco
579 kcal
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Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
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Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Nuggets de Frango Caseiros
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Onion Bhaji
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis