Receitas adaptadas para o hipotireoidismo leves

Encontre opções leves com fontes de iodo e selênio, sem exagerar em alimentos goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 442 kcal, ou o Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas, com 793 kcal. São 793 receitas para você variar o cardápio.

Tortillas Caseiras Crocantes

20 min · 417 calorias

Banh Flan (Pudim Vietnamita)

50 min · 388 calorias

Salada Espanhola de Pimentões Assados

1 h · 187 calorias

Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão

35 min · 415 calorias

Polvo à Galega

1 h 10 min · 413 calorias

Canapés de Queijo de Cabra e Figos

20 min · 428 calorias

Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)

25 min · 241 calorias

Moti de Jasmim

50 min · 370 calorias

Pudim de Manga Tailandês

30 min · 370 calorias

Torta de Leite à Moda Antiga

1 h 5 min · 421 calorias

Terrine de Pombo Rústica

2 h 10 min · 482 calorias

Mousse de Manga com Cardamomo

25 min · 337 calorias

Scaloppine de Vitela com Cogumelos

30 min · 488 calorias

Torta de frutas

1 h · 411 calorias

Velouté de Cogumelos Francês Clássico

40 min · 220 calorias

Gỏi Bắp Cải (Salada Vietnamita de Repolho)

40 min · 264 calorias

Tofu Refogado com Tomate

30 min · 314 calorias

Sopa de Ervilha com Hortelã

30 min · 256 calorias

Creme de sêmola com flor de laranjeira

20 min · 397 calorias

Flan de Ovos Alemão

1 h · 242 calorias

Gratinado de Abobrinha

1 h · 452 calorias

Camarão Salteado com Gengibre

25 min · 248 calorias

Cobbler de Pêssego Tradicional

1 h · 428 calorias

Ensopado Tunisiano de Vagem (Marqa)

1 h 30 min · 489 calorias